Le « Yoga Balance » ou « Hormon Yoga » à été crée par Dinah Rodriguez dans les années 90.
Ce Yoga est une alternative naturelle à la thérapie hormonale de remplacement.
La séquence mise au point par Dinah R. combine des postures dynamiques et une technique de respiration intense (Bhashtrika pranayama). Elle développe également un travail spécifique sur les glandes (ovaires, thyroïde, hypophyse et glandes surrénales) issu d’une adaptation de postures de Hatha Yoga et Kundalini Yoga.Il aide les femmes à booster leurs hormones féminines et à se sentir femmes et épanouies à tout âge. A travers sa pratique, chaque femme trouve des outils simples et efficaces pour traverser de manière optimale les changements hormonaux féminins.
Qui peut pratiquer le yoga hormonal ?
Toute femme âgées de plus de 35 ans, avec ou sans symptômes
Toute femme traversant les différentes stades de la ménopause : prématurée, pré-post-ménopause
Les femmes souffrant du syndrome du tunnel carpien
Les femmes traversant une période de stress, de dépression ou souffrant de crises d’angoisse
Les personnes concernées par l’hypothyroïdie
Les femmes, dès l’adolescence, souffrant du syndrome pré-menstruel ou ayant des crampes ou saignement excessifs pendant leurs règles
Les femmes souffrant d’infertilité
Les femmes ayant des taux d’hormones trop bas, une aménorrhée, des kystes ou des ovaires polykystiques (à n’importe quel âge)
Si vous avez envie de venir tester une séance n'hésitez pas à me contacter !