Si le mot "lâcher prise" est utilisé, c’est que nous avons une prise sur un événement, une situation, sur les personnes qui nous entourent. Alerte rouge nous sommes en train de contrôler, de tout contrôler !
Le lâcher prise consiste à ne plus être dans le contrôle et à être conscient de ses limites. C’est ainsi que vous vous autoriserez à être serein(e), détendu(e) et à être moins stressé(e). En effet, nous, les femmes, sommes multi-super-héroïnes : entre le désir de carrière professionnelle, être la meilleure maman du monde pour le plus beau bébé du monde et sa famille, faire du sport, du sport et encore du sport, du temps pour les supers copines bref... Nous pensons que nous avons des journées de plus de 24 heures ... Nous sommes dans le feu de l'action, dans le "Yang" constamment ! Nous appelons ce côté de la personnalité le côté masculin ( eh oui nous, féministes, nous sommes bizarrement trop "masculines" ! ) , ce qui peut nous créer un déséquilibre. On n'écoute pas ses émotions, on écoute pas son corps et ça, ça fait une très mauvaise recette !
Ensemble, je vous guiderais pour apprendre à prendre du temps pour vous, pour vous autorisez à vous chouchouter !
